Wymyśl swoją odporność i naucz się radzić sobie ze stresem:Głowa - brzuch - serce !
Często zaskakują nas różne sytuacje życiowe. Hormony stresu uwalniają się nie tylko wtedy, gdy życie zaskakuje nas jakimś zdarzeniem. Często sami sobie je zgotujemy. Wszystko dlatego, że nasz mózg nie odróżnia sytuacji rzeczywistych od wyimaginowanych. Kiedy w nieskończoność obracamy w głowie trudne wspomnienia lub boimy się na zapas - mózg uruchamia reakcję stresową. Ze wszystkimi tego konsekwencjami dla ciała, które zaobserwowali psychologowie badający za pomocą pozytronowego tomografu emisyjnego PET ludzxi zatruwających się czarnymi myślami. Poza wymienionymi już niekorzystnymi procesami, w reakcji stresowej dochodzi do niedokrwienia jelit i żołądka. Nie tylko utrudnia to trawienie, lecz także naraża nas na wrzody. niedokrwienie jelit zaburza zaś regenerację flory bakteryjnej, która odgrywa bardzo istotną rolę w działaniu układu odpornościowego. Do tego wzrasta poziom cukru we krwi i narasta insulinooporność co wpycha nas na prostą ścieżkę ku cukrzycy, oraz zaburzona zostaje równowaga elektrolitowa, co naraża na szwank serce i cały układ krążenia.
czytaj dalej:
źródło: http://pl.shvoong.com/medicine-and-health/alternative-medicine/2366261-wymy%C5%9Bl-swoj%C4%85-odporno%C5%9B%C4%87-naucz-si%C4%99/#ixzz2Q95eoiHj
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz