Pierwsza kaszka powinna być serwowana maluchowi pod koniec pierwszego półrocza życia. Od tej pory przynajmniej raz dziennie powinno jeść kaszkę, a dlaczego?
Zawiera witaminy - najwięcej tych z grupy B, które są potrzebne dziecku do prawidłowego rozwoju układu nerwowego. Gotowe kaszki dla dzieci są dodatkowo wzbogacone w witaminy i składniki mineralne /żelazo i wapń/. Kasze gruboziarniste /np. gryczana, jaglana, mazurska/ zawierają dużo potasu, fosforu, żelaza, magnezu, witamin z grupy B oraz cenne nienasycone kwasy tłuszczowe. Warto pamiętać, by nie moczyć kaszy przed przyrządzeniem. Nie gotuj jej w dużej ilości wody, bo w ten sposób pozbawisz ją ważnych składników odżywczych.
Zawiera też cenne białko - a białko jest niezbędne ....................
czytaj dalej:
źródło: http://pl.shvoong.com/medicine-and-health/pediatrics/2365188-karmienie-malucha-kaszkami/#ixzz2Q9HILKPH
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz