O kim myślał autor pisząc tą książkę i dla kogo ma być pomocna?
Dla każdego, kto chce schudnąć i wie, że musi włączyć do swojego stylu życia fizyczną aktywność, ale nie wie za bardzo, od czego zacząć, jak bezpiecznie rozpocząć proste ćwiczenia; kto chce zacząć prowadzić zdrowy tryb życia – aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie są dla nich ważnymi aspektami życia; kto chce wesprzeć proces odchudzania się ćwiczeniami; chce prowadzić zdrowy, aktywny styl życia oraz poprawić swoje samopoczucie, zwiększyć kondycję, polepszyć ogólny stan zdrowia.
Co znajdziesz w książce?
czytaj dalej...
/pl.shvoong.com/medicine-and-health/diet-and-exercise/2357484-wpraw-si%C4%99-ruch/#ixzz2LIcaKoXW
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz