środa, 6 lutego 2013

No to ile mam ważyć ?

NO TO ILE MAM WAŻYĆ ?
Każdy jest inaczej zbudowany. Mimo to opracowano tak zwany wskaźnik BMI, który określa przedział tzw. " prawidłowej wagi ciała dla danego wzrostu".Mierzy się go dzieląc masę ciała w kilogramach przez kwadrat wysokości podany w metrach.
Jak wyglądają przykładowe granice wagowe według BMI dla wzrostu 170 centymetrów:
OTYŁOŚĆ III STOPNIA - powyżej 115,6 kg
OTYŁOŚĆ II STOPNIA od 101,15 kg do 115,31 kg
OTYŁOŚĆ I STOPNIA od 86,7 do 100,86 kg
NADWAGA od 72,25 do 86,41 kg
PRAWIDŁOWA WAGA od 53,47 do 71,96 kg
NIEDOWAGA od 50,58 do 53,18 kg
WYCHUDZENIE od 43,35 do 50,29 kg
WYGŁODZENIE poniżej 43,06 kg
Warto zwrócić uwagę, iż prawidłowa
czytaj dalej................
źródło: http://pl.shvoong.com/medicine-and-health/diet-and-exercise/2001925-ile-mam-wa%C5%BCy%C4%87/#ixzz2KAp8yPNN

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz