Bardzo pomocny jest masaż wokół wewnętrznej strony kostki. Dwoma palcami obwodzić kostkę ruchem w prawo przez 2-3 minuty, stopniowo zwiększając ucisk. Kolejny punkt znajduje się między ścięgnem piętowym a kostką zewnętrzną, masujemy go pociągnięciami w dół również przez 2-3 minuty.
ZIOŁOLECZNICTWO:
1. Herbatki do picia;
a/. Długa jest lista ziół poprawiających układ krążenia, a więc "odczopowujących" żylaki. Pijemy herbatę z ziela skrzypu polnego, owoców głogu, liści pokrzywy zwyczajnej, kwiatu mniszka lekarskiego, kwiatostanu kocanki piaskowej, ziela ogórecznika lekarskiego i owoców dzikiej róży.
czytaj link
źródło: http://pl.shvoong.com/medicine-and-health/alternative-medicine/2216036-medycyna-naturalna-leczy-%C5%BCylaki/#ixzz2Jbs0epf5
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz