Jak złagodzić głód.

Jak " zdusić" głód? Wiosna to tradycyjny okres odchudzania. Zrzucamy ciepłe ubrania i nagle okazuje się, że garderoba z poprzedniego sezonu stała się lekko za ciasna. Wpadamy w panikę i nerwowo poszukujemy diety cud, która w krótkim czasie pozwoli nam odzyskać dawną figurę. Niestety bardzo często takie postępowanie kończy się niepowodzeniem, a dodatkowe kilogramy nie chcą zniknąć w żaden sposób. A wystarczy do problemu podejść spokojnie i prześledzić, w jaki sposób dochodzi do decyzji o zaspokojenie wilczego apetytu. Zacznijmy od początku. Do ośrodków głodu i sytości przekazywane są informacje o aktualnym stanie organizmu i przewodu pokarmowego. Służą temu cztery różne rodzaje sygnałów. Na niektóre z nich możemy wpływać: 1. Sygnały termiczne -kiedy jest nam zimno, zwykle odczuwamy głód, zaś w bardzo upalny dzień lub mając gorączkę tracimy ochotę na jedzenie. Termogenezę nasilają zioła i przyprawy, takie jak np.: imbir, cynamon, goździk, ale także Garcynia kambodżańska, która zawarta jest w preparacie "ADIPOBON" 2. Sygnały hormonalne - zwiększony poziom insuliny we krwi oddziaływuje na ośrodek sytości i przyczynia się do ograniczenia konsumpcji. Prawidłowy metabolizm insuliny jest regulowany m.in. poprzez chrom. Jego najlepiej przyswajalnym źródłem jest chrom organiczny znajdujący się w "Chitobonie". 3. Sygnały metaboliczne - związane są z koncentracją we krwi glukozy, wolnych kwasów tłuszczowych i aminokwasów. Prawidłowy poziom glukozy, a zwłaszcza unikanie nagłych jej wzrostów powodują substancje zwalniające wchłanianie węglowodanów, np. zawarte w "Adipobonisanie" : liść morwy i ziele pokrzywy. 4. Sygnały motoryczne - związane z rozszerzaniem i obkurczaniem się żołądka. Rozciągnięcie się ścian żołądka przed spożyciem pokarmu daje uczucie sytości. Pomocne będzie zażywanie przed jedzeniem substancji pęczniejących w żołądku. Takimi preparatami są Chitobon zawierający chitosan i chrom organiczny oraz Regulobon z łupiną babki płesznik, błonnikiem owsianym i bakteriami probiotycznymi. Stosowanie się do tych podpowiedzi pozwoli ci zawsze na uzyskanie odpowiedniej sylwetki bez narażania się na stosowanie drastycznej metody "szybkiego" odchudzania opartego na chemii. Pamiętaj, że zioła nie szkodzą, a chemia nie jest obojętna w Twoim organizmie. źródło: http://pl.shvoong.com/medicine-and-health/diet-and-exercise/2374853-jak-zdusi%C4%87-g%C5%82%C3%B3d/#ixzz2UqavjQwE